Di masa MPASI, penting bagi orang tuauntuk mengenalkan ikan pada si kecil. Namun, tak semua jenis ikanboleh diberikan pada si kecil.

Lantas, apa saja ikan yang tidak boleh untuk MPASI?

Ikan merupakan salah satu sumber protein penting untuk mendukung tumbuh kembang bayi. Ada banyak manfaat ikan untuk bayi di masa MPASI.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Ikan yang tidak boleh untuk MPASI

Orang tua perlu berhati-hati sebab tak semua ikan aman untuk dikonsumsi bayi. Badan Pengawas Obat dan Makanan (FDA) AS menyebutkan, ikan yang mengandung merkuri tak boleh digunakan sebagai bahan MPASI.

Salah satu pasalnya adalah paparan merkuri yang berbahaya untuk si kecil. Merkuri bahkan dapat merusak sistem saraf dan fungsi otak bayi.

Berikut beberapa ikan yang tidak boleh untuk MPASI, merangkum berbagai sumber.

1. Ikan todak

Ikan ini memiliki daging yang berlimpah. Namun, kebanyakan ikan todak justru mengandung merkuri yang tinggi.

Mengutip WebMD, kandungan merkuri pada ikan ini bahkan ditemukan lebih tinggi dibandingkan ikan lainnya.

2. Ikan tuna mata besar

Ilustrasi. Ikan tuna mata besar, salah satu ikan yang tidak boleh untuk MPASI. (istockphoto/fcafotodigital)

Beberapa jenis ikan tuna, seperti tuna mata besar, tak disarankan untuk dijadikan bahan pembuatan MPASI. Ikan ini memiliki tubuh yang besar dan hadir dengan cita rasa daging seperti tuna pada umumnya.

Sebagai pengganti, Anda bisa menggunakan ikan tuna dengan kandungan merkuri yang rendah. Anda disarankan untuk memilih ikan tuna yang berukuran kecil.

Bayi juga boleh mengonsumsi ikan tuna kalengan dengan maksimal dua porsi per minggu. Jangan lupa juga agar tuna dimasak hingga matang.

3. Ikan king mackerel

Ikan king mackerel tak sama dengan ikan makerel umumnya yang banyak dipasarkan dalam bentuk kalengan. Seturut namanya, ikan ini memiliki tubuh yang besar.

Ikan satu ini mengandung kadar merkuri yang tinggi hingga tak disarankan untuk si kecil.

Alih-alih menggunakan ikan yang tidak boleh untuk MPASI di atas, Anda dapat menggunakan ikan laut ini:

- ikan salmon,
- ikan kerapu,
- ikan kembung,
- ikan tenggiri,
- ikan sarden.

• ·FOTO: Cerita Salju yang Pergi dari Resor Ski Himalaya
• ·PGN Perluas Jaringan Gas Bumi di Batam dengan Program GasKita
• ·Mendag Ajak Pengusaha UKM Ikut Seleksi UKM Pangan Award 2025
• ·艺术生留学日本条件需要满足哪些？
• ·FOTO: Puppy Yoga, Tren Baru di Paris Relaksasi Bareng Anak Anjing
• ·Lewat Road Trip Edukatif, Muhamad Philosophi Bangun Kesadaran Hukum di Dunia Usaha
• ·PGN Perluas Jaringan Gas Bumi di Batam dengan Program GasKita
• ·Prakiraan Cuaca Jakarta Kamis 2 Juni: Siang Sebagian Besar Wilayah DKI Hujan
• ·FOTO: Sakralnya Prosesi Dhaup Ageng Puro Pakualaman
• ·PN Kabulkan Keberatan Grab Jadi Momentum Perbaikan Relevansi Hukum Bisnis Digital
• ·3 Cara Cegah Gatal bagi Lansia akibat Cuaca Panas saat Ibadah Haji
• ·Polda Metro Jaya Bakal Panggil Pemotor Konvoi Bawa Bendera Khilafah di Cawang
• ·Cara Aktivasi Rekening PIP Siswa SD
• ·BPN Bandung Tegaskan Bukti Sah Pemkot Bandung Pemilik Lahan Di Kiara Condong
• ·Satu Dekade NMAX jadi Pelopor Inovasi yang Sukses Ciptakan Trend Setter
• ·Lewat Road Trip Edukatif, Muhamad Philosophi Bangun Kesadaran Hukum di Dunia Usaha